Ochrana proti slunci

Co znamenají faktory opalovacích krémů? Faktor 50 a 50+

Faktor 50 a 50+ se doporučuje pro lidi se světlou pletí, děti nebo při intenzivním slunění. Nabízí velmi vysokou ochranu proti UV záření.

Faktor 50 blokuje přibližně 98 % UVB paprsků, zatímco faktor 50+ poskytuje ještě vyšší ochranu, což je maximální faktor dostupný ve Francii.

Tyto faktory znamenají, že pokožka je chráněna 50krát déle, než by byla bez ochrany. Účinnost krémů však závisí i na jejich správné aplikaci.

• Fototypy I a II: Týká se to zejména lidí s velmi světlou pletí, blond nebo zrzavými vlasy, světlýma očima, pihami a s obtížným opálením.

Důležité: Dermatologové doporučují používat opalovací krém s faktorem 50 bez ohledu na typ pleti.

Faktor 30

Faktor 30, často považovaný za střední, je běžnou volbou pro ochranu před sluncem. Blokuje přibližně 97 % UVB paprsků, takže je vhodný pro fototypy III, IV, V a VI, které jsou více či méně náchylné ke spálení sluncem. Tyto odolnější typy pleti jsou citlivé na začátku expozice, ale poté snadno zhnědnou.

To znamená, že pokud by člověk bez ochrany dostal spáleniny od slunce po 15 minutách, faktor 30 umožní získat stejné spálení po 450 minutách (15 minut x 30), tedy 7 hodinách a 30 minutách. Pozor však, to neznamená, že můžete zůstat na slunci po celou tuto dobu bez opětovného nanesení opalovacího krému. Doporučuje se nanášet každé 2 hodiny, nebo po pocení, plavání či otření.

Faktor 30 je dobrou volbou, pokud vaše pleť snadno hnědne nebo je vaše expozice slunci mírná.

Faktor nižší nebo roven 15

Faktor nižší nebo roven 15 značí nízkou ochranu proti UVB paprskům. Tyto krémy se doporučují pro lidi s již opálenou pletí a pro omezenou expozici slunci. Blokují přibližně 93 % UVB paprsků. Například osoba, která se bez ochrany spálí po 20 minutách, může zůstat na slunci 300 minut (20 minut x 15) s opalovacím krémem faktoru 15. Nicméně, stejně jako u všech ostatních faktorů, je nutné krém znovu nanášet každé 2 hodiny nebo po plavání či pocení.

Jaký typ produktu zvolit pro ochranu před sluncem?Opalovací krém

Opalovací krém je nejběžněji používaným produktem k ochraně před sluncem. Je k dispozici v několika ochranných faktorech, od 15 do 50+, a lze jej použít na všechny části těla. Opalovací krémy obsahují filtry, chemické nebo minerální (jako oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý), které absorbují nebo odrážejí UV záření.

• Minerální opalovací krémy jsou dobrou volbou pro lidi s citlivou pletí nebo alergií na chemické filtry. Někdy zanechávají [bílé stopy], ale nabízejí vynikající ochranu proti UVA a UVB paprskům.
• Chemické opalovací krémy naopak absorbují UV záření a přeměňují ho na teplo. Jsou obecně lehčí a nezanechávají bílé zbytky, ale někteří lidé mohou být na ně citliví.

Opalovací krémy jsou k dispozici také ve voděodolných verzích, ideální pro vodní aktivity nebo při silném pocení. Nicméně se doporučuje produkt pravidelně znovu nanášet, zejména po plavání.

Některé opalovací krémy mohou také pomoci předcházet stárnutí pleti a pigmentovým skvrnám způsobeným sluncem. Konečně, pro respektování mořského ekosystému, volte opalovací krémy bez oxybenzonu a oktinoxátu, dvou látek škodlivých pro korály.

Olej na opalování

Olej na opalování je zajímavou alternativou k tradičnímu opalovacímu krému, často ceněnou pro svůj saténový finiš a hydratační schopnost. Je k dispozici také s různými ochrannými faktory, až do SPF 50+, aby zajistil účinnou ochranu proti UV záření. Stejně jako u opalovacích krémů je nutné olej na opalování pravidelně znovu nanášet, zejména po plavání nebo pocení.

Někteří upřednostňují olej na opalování pro jeho opalovací efekt. Některé oleje na opalování totiž obsahují složky, které pomáhají urychlit proces opalování a zároveň chrání pokožku.

Je však nezbytné zkontrolovat složení oleje na opalování, abyste se ujistili, že neobsahuje toxické látky. Některé oleje na opalování mohou také obsahovat rostlinné oleje, jako je olej z pšeničných klíčků, známé pro své ochranné vlastnosti proti slunci.

Konečně, existují oleje na opalování speciálně formulované pro různé typy pleti. Některé oleje jsou například vhodnější pro citlivou pleť, zatímco jiné jsou určeny pro vyšší ochranu při venkovních aktivitách.

Sluneční mlha

Sluneční mlha je inovativní produkt ve světě ochrany proti slunci. Její zvláštností je aerosolová forma, která umožňuje snadnou a rychlou aplikaci. Je praktická a lehká, nabízí nemastný pocit, ideální pro ty, kteří nemají rádi lepkavé zbytky opalovacích krémů.

Sluneční mlha poskytuje podobnou ochranu jako opalovací krém, pokud mají stejný SPF faktor. Účinně tak chrání pokožku před UVA a UVB paprsky. Má také tu výhodu, že ji lze nanést na make-up, aniž by ho narušila.

Některé sluneční mlhy jsou obohaceny o antioxidanty, matující nebo hydratační látky, a nabízejí tak další benefity pro pokožku. Mohou také obsahovat vitamíny a vyživující složky, jako je kyselina hyaluronová.

Jako u každé ochrany proti slunci je však nutné ji pravidelně znovu nanášet, zejména po plavání nebo nadměrném pocení.

Sluneční sprej

Sluneční sprej je další velmi oblíbenou formou ochrany proti slunci. Vyniká snadnou aplikací, zejména na velké nebo těžko dostupné plochy, jako jsou záda. Sluneční spreje jsou k dispozici v široké škále ochranných faktorů, až do SPF 50+ pro maximální ochranu.

Stejně jako u jiných forem ochrany proti slunci je nutné sluneční sprej pravidelně znovu nanášet, zejména po plavání nebo pocení. Některé sluneční spreje nabízejí také voděodolnou ochranu, takže jsou ideální pro vodní aktivity.

Co se týče složení, je nezbytné zkontrolovat, zda sluneční sprej neobsahuje látky škodlivé pro pokožku nebo životní prostředí. Mnoho slunečních sprejů je nyní formulováno bez hnacího plynu, aby se minimalizoval jejich dopad na životní prostředí.

Pokud máte citlivou pokožku, zvolte hypoalergenní sluneční sprej. Konečně, některé sluneční spreje jsou obohaceny o hydratační nebo zklidňující látky, aby pečovaly o pokožku a zároveň ji chránily před sluncem.

Opalovací přípravky pro každou oblast tělaOchrana obličeje proti slunci

Ochrana obličeje proti slunci si zaslouží zvláštní pozornost. Přípravky vhodné pro tuto oblast musí být nejen účinné proti UVA a UVB paprskům, ale také šetrné k jemné pokožce obličeje.

Výběr ochrany obličeje proti slunci závisí na několika faktorech. Je třeba vzít v úvahu typ pleti (mastná, suchá, citlivá...), aby se předešlo nežádoucím reakcím. Je třeba zvážit i požadovanou úroveň ochrany: při intenzivním slunění se doporučuje SPF 50+.

K dispozici jsou různé formáty: krém, fluid, sprej, tyčinka… Každý si musí najít produkt, který mu nejlépe vyhovuje.

• Opalovací krémy na obličej obvykle nabízejí bohatou a hydratační texturu.
• Opalovací fluidy jsou ceněny pro svou lehkost, rychlou penetraci a nemastný finiš.
• Spreje jsou praktické pro rychlou aplikaci, zejména při sportovních aktivitách.
• Konečně, opalovací tyčinky jsou ideální pro ochranu citlivých oblastí, jako je oční okolí nebo rty.

Doporučuje se také zvolit ochranu obličeje proti slunci, která obsahuje vyživující látky nebo antioxidanty pro boj proti stárnutí pleti.

Ochrana těla proti slunci

Ochranu těla proti slunci by se nemělo zanedbávat. Mléka na opalování jsou oblíbenou volbou díky své lehké textuře, která se snadno roztírá na velké plochy. Mléčné sluneční spreje lze také použít pro rychlejší a rovnoměrnější aplikaci.

V závislosti na denní době a délce slunění je nutná vhodná ochrana těla proti slunci. Například střední ochrana (SPF 30) může být dostatečná pro procházku na začátku rána nebo pozdě odpoledne, zatímco vyšší ochrana (SPF 50+) se doporučuje v plném odpoledni, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější. 

Je třeba poznamenat, že i když jste ve stínu nebo pod slunečníkem, ochrana před sluncem je stále nezbytná, protože UV paprsky se mohou odrážet od písku, vody nebo sněhu.

• Mléko na opalování: Ideální pro suchou pleť, hydratuje a zároveň chrání před sluncem.
• Mléčný sluneční sprej: Praktický a rychlý na aplikaci, vhodný pro normální až smíšenou pleť.

Nezapomeňte si znovu nanášet ochranu před sluncem každé dvě hodiny a po každém koupání pro optimální ochranu.

Ochrana rtů proti slunci

Rty, na které se často zapomíná, vyžadují specifickou ochranu proti slunci. Jejich kůže je velmi tenká a extrémně citlivá na UV paprsky. Použití ochrany rtů proti slunci s vhodným ochranným faktorem (SPF) je proto zásadní. 

Balzámy na rty s UV faktorem nabízejí dvojí účinek: chrání rty před škodlivými účinky slunce a zároveň hydratují a vyživují pokožku. Některé balzámy obsahují složky jako včelí vosk, známý pro své zklidňující a vyživující vlastnosti.

• Například Avène nabízí voděodolnou tyčinku na rty SPF50+.
• Značka Sun Bum nabízí veganský balzám s vodním melounem s SPF 30.

Pro přírodní ochranu existují řešení na bázi přírodních slunečních filtrů a antioxidantů, které chrání pokožku před oxidačním stresem. Výběr balzámu na rty s UV faktorem by měl být proveden na základě citlivosti vašich rtů a předpokládané intenzity slunění.

Sluneční tyčinky pro citlivé oblasti / jizvy

Sluneční tyčinka se vyznačuje kompaktním formátem a přesnou aplikací, což ji činí ideální pro citlivé a lokalizované oblasti, jako jsou jizvy. Složení minimalizující riziko podráždění, nabízí účinnou ochranu proti slunci díky vysokým faktorům, často SPF 50+. 

Některé sluneční tyčinky jsou obohaceny o hydratační látky, jako je Monoï de Tahiti, k prevenci vysoušení pokožky. Jiné jsou navrženy tak, aby byly odolné vůči vodě a potu, a nabízejí tak nepřetržitou ochranu i při venkovních aktivitách.

• Přesné aplikace: ideální pro nos, uši, rty, tetování a jizvy.
• Cestovní formát: snadno se vejde do tašky pro ochranu před sluncem po ruce po celý den.

Pro optimální ochranu se doporučuje produkt znovu nanášet každé dvě hodiny.

Speciální krémy pro jemnou dětskou pokožku

Pokožka dětí je extrémně citlivá a jemná vůči slunečním paprskům. Vyžaduje proto zvláštní pozornost a specifickou ochranu proti slunci. Dětský opalovací krém je formulován tak, aby vyhovoval těmto specifickým potřebám.

Obvykle mají velmi vysoký ochranný faktor, často SPF 50+, aby byla zajištěna maximální ochrana. Složení těchto krémů je navíc přísně vybráno tak, aby se minimalizovalo riziko alergií a podráždění.

• Některé z těchto krémů jsou navrženy bez parfémů, alergenů, endokrinních disruptorů nebo chemických filtrů.
• Jiné obsahují přírodní a bio složky, aby respektovaly jemnou pokožku dětí.

Nakonec, pro optimální použití, se doporučuje krém znovu nanášet každé dvě hodiny a po každém koupání.