Proč používat doplněk stravy pro opálení?
Používání doplňku stravy pro opálení má znatelné výhody. Tyto produkty působí zevnitř a stimulují produkci melaninu, pigmentu odpovědného za zbarvení pokožky. To přispívá k rychlejšímu a trvalejšímu opálení. Jejich složení, bohaté na vitamíny a antioxidanty, také pomáhá bojovat proti oxidačnímu stresu způsobenému UV zářením. Kromě své role v opálení mohou tyto doplňky zlepšit celkové zdraví vaší pokožky. Například některé obsahují kyselinu hyaluronovou, která hydratuje epidermis do hloubky.
Zde je několik důvodů, proč byste měli zvážit použití doplňku stravy pro opálení:
- Stimulace produkce melaninu pro rychlejší opálení
- Ochrana proti oxidačnímu stresu díky antioxidantům
- Hydratace epidermis pro zářivou a zdravou pokožku
- Trvalé opálení i po slunění
Je zásadní si uvědomit, že tyto doplňky nenahrazují opalovací krém. Měly by být používány doplňkově k vhodné ochraně proti slunci.
Jakou solární kapsli nebo tobolku vybrat?
Příprava a zrychlení opálení
Pro přípravu a zrychlení opálení existuje několik možností doplňků stravy. Některé produkty sázejí na přírodní aktivní látky stimulující produkci melaninu. Solární tobolky, jejichž účinnost je optimální, když se užívají 10 až 15 dní před sluněním, jsou obzvláště oblíbené.
L-tyrosin, aminokyselina, která je prekurzorem melaninu, je běžně používanou složkou. Bio Urucum, velmi bohatý na beta-karoten, je známý svými vlastnostmi podporujícími krásný zlatavý odstín.
Jiné doplňky se zaměřují na složky s antioxidačními vlastnostmi pro boj proti stárnutí pleti a volným radikálům, jako je lykopen.
Doporučuje se zkontrolovat seznam složek a vybrat produkt vhodný pro váš typ pleti a úroveň slunečního záření.
Udržení opáleného tónu po opalování
Cílem této fáze je zachovat dosažené opálení. K tomu některé tobolky obsahují Astaxanthin, silný antioxidant, který pomáhá udržovat krásu pokožky po slunění. Optimální hydratace je také nezbytná pro prodloužení opálení. Tu mohou podporovat doplňky stravy bohaté na esenciální mastné kyseliny.
- Astaxanthin: silný antioxidant, udržuje krásu pokožky
- Esenciální mastné kyseliny: podporují hydrataci pokožky
Nesmíme zapomínat na důležitost hydratace pitím alespoň 1,5 litru vody denně. Některé doplňky stravy mohou také obsahovat hydratační a regenerační složky, které pomáhají udržet zářivost pleti.
Může být vhodné pokračovat v užívání doplňků stravy po dobu jednoho měsíce po slunění pro maximalizaci efektu prodloužení opálení.
Které vitamíny jsou nejúčinnější v doplňcích stravy pro opálení?
V doplňcích stravy pro opálení se některé vitamíny vyznačují svou účinností:
-
Vitamín A nebo beta-karoten: přispívá k pigmentaci pokožky a její přípravě na opálení. Nachází se poměrně často v doplňcích stravy určených k opalování.
-
Vitamín C: známý pro své antioxidační působení, přispívá k ochraně pokožky před poškozením způsobeným volnými radikály během slunění.
-
Vitamín E: hraje ochrannou roli a pomáhá neutralizovat volné radikály, čímž udržuje pokožku v dobré kondici. Často se vyskytuje v doplňcích stravy pro opálení.
Jiné složky, jako astaxanthin nebo lykopen, jsou také uznávány pro dodání opáleného lesku pokožce. Je však nezbytné připomenout, že tyto vitamíny by měly být doprovázeny dobrou hydratací a adekvátní ochranou proti slunci.
Objevte naše specifické doplňky stravy
Solární přípravky
Solární přípravek je doplněk stravy určený k přípravě pokožky na slunění. Působí stimulací produkce melaninu, pigmentu odpovědného za rychlejší a intenzivnější zbarvení pokožky.
Hydrolyzát keratinu, velmi účinný solární doplněk stravy, je oblíbenou volbou. Získává se z vlny černých ovcí a kombinuje výjimečné živiny s prekurzory opálení.
Existují také solární přípravky, které obsahují aktivní látky jako přírodní melanin a měď. Ty mohou podpořit produkci přirozeného pigmentu pokožky, čímž efektivně připraví opálení.
Jiné se opírají o karotenoidy, žlutooranžové pigmenty, pro rychlejší a trvalejší opálení. Tyto doplňky mohou také prospět lidem trpícím citlivostí na slunce.
Účinnost těchto produktů se může lišit v závislosti na značce a složení. Některé produkty mají prokázanou účinnost díky klinickým studiím in-vivo. Například solární doplněk nabízený společností Nutri&Co ukázal, že při užívání 2 tobolek denně po dobu 1 měsíce je přirozené opálení pokožky 4krát rychlejší.
Je klíčové dodržovat dávkování uvedené výrobcem pro dosažení nejlepších výsledků.
Samoopalovací tobolky
Samoopalovací tobolka je další kategorií doplňků stravy určených k opalování. Na rozdíl od solárních přípravků nevyžaduje k působení sluneční expozici. Obsahuje totiž přírodní pigmenty, které se po požití postupně vstřebávají do pokožky.
Tyto doplňky jsou obvykle obohaceny o aktivní látky jako:
- Beta-karoten, přírodní pigment zodpovědný za oranžové zbarvení mrkve, který může dodat pokožce opálený vzhled.
- Hydrolyzát keratinu, bohatý na melanin, který může intenzifikovat opálení.
- Vitamíny a minerály pro výživu pokožky zevnitř a ochranu před stárnutím pleti.
Tyto tobolky jsou ideální pro ty, kteří chtějí mít opálený tón po celý rok, aniž by se vystavovali UV záření. Mohou být užívány v kúře několika týdnů pro optimální výsledek.
