Bausch + Lomb ThermCool & Hot Cervicales 1 balíček kuliček

- Mikrovlnná trouba (1200W):
1. Před zahřátím se ujistěte, že je balíček při pokojové teplotě.
2. Položte balíček naplocho do mikrovlnné trouby. V mikrovlnné troubě o výkonu 1200W zahřívejte na plný výkon po dobu 60 sekund.
3. Opatrně vyjměte balíček z mikrovlnné trouby a zkontrolujte, zda požadovaná teplota odpovídá vaší úrovni pohodlí. Teplota bude mírně stoupat. Pokud je žádoucí další teplo, vraťte balíček do mikrovlnné trouby a zahřívejte dalších 10 sekund, celkem však nepřekračujte 80 sekund. Během zahřívání balíček sledujte, protože nadměrné teplo může způsobit prasknutí, vytečení nebo spálení balíčku.
4. Balíček dobře prohněťte, aby se teplo rovnoměrně rozprostřelo.
5. Pokud je teplota přijatelná, přiložte balíček na postižené místo. Pokud je balíček příliš horký, odstraňte jej a přiložte jej znovu, až bude teplota přijatelná.
6. Pokud potřebujete balíček dále zahřát, opakujte kroky 1 až 5. Pro další použití za tepla jej uchovávejte při pokojové teplotě.

- Vodní lázeň:
1. Ponořte balíček do vroucí vody na 4 min (pokud byl balíček při pokojové teplotě) až 5 min (pokud byl balíček v mrazničce).
2. Vyjměte balíček z vody a osušte jej.
3. Před přiložením na pokožku vyzkoušejte teplotu balíčku. Pro jistotu jej můžete nejprve přiložit přes látku. Pokud vám teplota vyhovuje, můžete balíček přiložit přímo na bolestivé místo.

- Mraznička:
1. Vložte balíček do mrazničky alespoň na 2 hodiny.
2. Vyjměte balíček z mrazničky. Vyzkoušejte teplotu, abyste zjistili úroveň svého osobního pohodlí. Pokud je přijatelná, přiložte balíček na postižené místo.
Poznámka: Protože se teploty v mrazničkách liší, během aplikace pravidelně kontrolujte pokožku, abyste předešli omrzlinám. Chlad nepůsobí na každého stejně; vždy se řiďte vlastním komfortem. Pro další použití za studena lze balíček skladovat v mrazničce.