Doplňky stravy Omega 3, 6 a 9

Esenciální mastné kyseliny, které se nacházejí především v tučných rybách, ořeších nebo některých rostlinných olejích, omega-3 (nazývané také kyselina alfa-linolenová) jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla, zejména našeho nervového a kardiovaskulárního systému. Naše současná strava obvykle nestačí k dosažení uspokojivé hladiny omega-3 a obsahuje více omega-6, což vytváří nerovnováhu v našem těle.

Všechny produkty esenciální mastné kyseliny

1-21 z 21 produktů

Proč užívat tobolky nebo kapsle s omega-3?

Abychom podpořili správné fungování našeho těla, doplňky stravy s omega-3 ve formě tobolek nebo kapslí se užívají v kúře několika týdnů jako doplněk vyvážené stravy. Potřeba omega-3 se liší v závislosti na vašem způsobu stravování, ale také na vašem životním stylu. Podle ANSES je doporučený příjem kyseliny alfa-linolenové 2 g/den pro muže a 1,6 g/den pro ženy. Doporučený nutriční příjem DHA je 120 mg/den pro muže a 100 mg/den pro ženy.

Objevte naši řadu doplňků stravy s omega-3 a dalších produktů bohatých na mastné kyseliny, jako je lněný a brutnákový olej, nebo rostlinné DHA, ideální pro vegetariánskou stravu.

×